Sunday, May 27, 2018

Betadine Obat Kumur Antiseptik Solusi Tenggorokan Saat Berpuasa

Posted by Kania Safitri at 12:46 PM 0 comments Links to this post
Hello Beauties...
                                                                                                                                         
Akhir pekan di minggu pertama puasa aku kali ini seru sekali karena aku menghadiri Media & Blogger Gathering yang bertemakan “Yuk Jaga Kesehatan Tenggorok Saat Puasa”  pada hari Senin, 21 Mei 2018 di Beranda Kitchen – Jakarta. Alhamdulillah sejak hari pertama puasa hingga saat ini aku insyaAllah masih berpuasa. Saat puasa tubuh mendapat berbagai keuntungan seperti kesempatan berisitirahat bagi alat pencernaan dan memperbaiki proses regenerasi saluran cerna. Namun, puasa juga memberikan risiko dehidrasi yang menyebabkan kering dan turunnya daya tahan tubuh kita hingga akan mudah terkena risiko infeksi kuman pada rongga mulut kita seperti sakit tenggorok dan sariawan. Kesehatan tenggorok ketika berpuasa perlu dijaga agar ibadah puasa bisa berjalan dengan maksimal. Untuk mencegah infeksi tenggorok saat puasa, penting untuk memperhatikan pilihan makanan dan minuman yang dikonsumsi ketika sahur dan berbuka serta rutin melakukan kebiasaan gargle/kumur saat sahur dan sebelum tidur. 
Acara kali ini menghadirkan nara sumber Ketua Department Ilmu Gizi RSCM FKUI, dr. Fiastuti Witjaksono, SpGK  dan Educator & Trainer Mundipharma Indonesia, dr. Mery Sulastri. dr. Fiastuti Witjaksono, SpGK menjelaskan, bahwa pada saat berpuasa, tubuh kita tidak diisi dengan nutrisi selama hampir 14 jam. Ketika berbuka atau sahur, tubuh membutuhkan penyesuaian kembali dengan apa yang masuk ke dalam tubuh, begitu juga dengan tenggorok. Untuk mencegah infeksi pada tenggorok, pilihlah makanan dan minuman yang sesuai dengan suhu tubuh normal manusia yaitu 37oC. Makanan dan minuman yang terlalu panas atau dingin bisa memicu reaksi stress pada mukosa tenggorok sehingga kuman lebih mudah masuk. Hindari juga makanan berminyak seperti gorengan karena dapat menyebabkan iritasi pada tenggorok. Makanya kesehatan tenggorok juga perlu dijaga agar puasa kita terasa nyaman dan lancar.
Hal-hal yang dirasakan saat puasa biasanya lapar,
 haus/dehidrasi, lesu, kurang tenaga, daya tahan tubuh menurun dan konstipasi

Efek puasa terhadap kesehatan
- Beberapa penelitian mendapatkan efek puasa terhadap:
- Berat Badan
- Tekanan darah
- Kadar lipid darah
- Kadar gula darah
- Status hidrasi
- Infeksi kerongkongan

Hubungan puasa dan saluran cerna
- Tidak puasa :
Makan 3 kali + snak (beberapa kali), berarti saluran cerna tidak pernah beristirahat
Minum cukup

- Puasa
Puasa memberikan kesempatan bagi alat pencernaan untuk beristirahat.
Memperbaiki proses regenerasi saluran cerna, dengan mengurangi beban kerja
Kurang minum, risiko dehidrasi, kering pada tenggorokan

Waktu makan pada puasa:
• Sahur (jam 03-04 pagi)
• Buka ( jam 18 )
• Setelah tarawih (jam 21)

- Sahur (40%) : Makan besar 30%
Makan kecil 10% (sebelum imsak)
Minum 2-3 gelas (hindari minuman manis dan
pilih minuman sesuai suhu tubuh)

- Buka (50%) : Makanan manis 10%
Makanan lengkap 30%
Makanan kecil 10%
Minum 3-4 gelas ( sesuai suhu tubuh, hindari minuman terlalu dingin)

- Setelah Tarawih (10%)
Makanan kecil 10%
Minum 1-2 gelas

- Sahur
Komposisi lengkap
Karbohidratnkompleks: nasi/ roti/ kentang/ bihun
Protein hewani: Ikan/ ayam/ telur/ daging
Protein nabati : tahu/ tempe
Lemak : minyak
Sayur & buah
Susu 1 gelas
Air minimum 2-3 gelas
Jangan minum manis (risiko lapar dan hipoglisemia)
Minum dengan suhu sesuai suhu tubuh

- Buka
Dimulai dengan makanan manis
Agar cepat mengganti kadar gula darah yang sudah turun
Sebaiknya sesuai dengan suhu tubuh, hindari minuman terlalu dingin(es), seperti Teh manis, kurma, kolak, koktail buah
Minuman dingin sering meningkatkan risiko infeksi tenggorokan

- Makan Lengkap
Karbohidrat: nasi, roti, kentang, bihun
Protein : Ikan, ayam, telur, tahu, tempe
Lemak : minyak
Sayur & buah
Minum : 3-4 gelas dengan minuman sesuai suhu tubuh

dr. Fiastuti menambahkan, “Selain menghindari makanan dan minuman pemicu radang, penting untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan seimbang untuk menjaga daya tahan tubuh ketika puasa. Pada saat puasa, waktu makan terbagi menjadi tiga, yaitu ketika sahur, berbuka, dan setelah tarawih. Pada saat sahur, utamakan mengkonsumsi makanan lengkap yang mengandung karbohidrat, protein, sayur, dan buah serta air putih 2-3 gelas. Hindari minuman yang manis karena dapat mempercepat rasa lapar muncul. Saat berbuka, awali dengan makanan/ minuman yang manis untuk mengganti kadar glukosa darah yang sudah turun selama berpuasa seperti teh manis, kurma, dan kolak. Lanjutkan dengan makan lengkap yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, sayur dan buah serta minum 3-4 gelas air putih. Setelah tarawih bisa diisi kembali dengan makanan kecil serta air putih 1-2 gelas.”
Kesimpulan dari penjelasan dr. Fiastuti yaitu :
1. Pola makan saat puasa perlu disesuaikan dengan perubahan frekuensi makan saat puasa
2. Jumlah makanan saat puasa disesuaikan dengan kondisi seseorang
3. Komposisi makanan harus memenuhi komposisi makanan seimbang
4. Cairan harus tercukupi dan pemilihan jenis dan suhu minuman yang dapat membantu agar tidak mudah infeksi

Pada saat risiko infeksi tenggorok meningkat ketika berpuasa, masyarakat dianjurkan untuk menjaga kesehatan tenggorok dengan gargle menggunakan cairan kumur antiseptik. Gargle merupakan cara berkumur yang benar yakni dari rongga mulut hingga pangkal tenggorok. Berdasarkan hasil penelitian, cairan kumur antiseptik yang mengandung Povidone-Iodine terbukti dapat mengurangi jumlah bakteri dan virus pada rongga mulut sebanyak 99.9%  dengan efektivitas tinggi dan waktu singkat. Berkumur dengan cairan penyegar mulut yang tidak tepat akan membuat rongga mulut kita terasa kering, dimana kondisi rongga mulut yang kering akan memudahkan bakteri berkembang.   

Hal tersebut didukung oleh penjelasan dari  dr. Mery Sulastri bahwa Povidone-Iodine 1% merupakan zat antimikroba yang memiliki manfaat untuk menjaga kebersihan daerah mulut dan tidak menimbulkan resistensi dan sudah terbukti secara klinis dapat membunuh kuman seperti bakteri, jamur ataupun virus di area mulut dan tenggorok secara efektif.  Povidone – Iodine 1% telah juga  aman digunakan pada rongga mulut dan juga daerah tenggorok karena memiliki spectrum yang luas, dapat membantu mempercepat penyembuhan luka infeksi di rongga mulut, dan membantu menghentikan pendarahan."
Gargle dianjurkan pada masyarakat selama 30 detik menggunakan cairan antiseptik Povidone-Iodine seperti BETADINE® Obat Kumur yang terbukti dapat mengembalikan kadar flora normal dalam 120 menit. Dan selama bulan puasa, masyarakat direkomendasikan untuk gargle 2 kali sehari, yaitu saat sahur setelah selesai makan dan sebelum tidur.

Ok, sekian dari aku semoga bermanfaat  dan sampai jumpa di blogpost berikutnya. Jangan lupa follow my Blog, IGFBTwitter dan Youtube.

Thank you and have a nice day :) 


Friday, May 25, 2018

Review NIVEA Extra White Radiant & Smooth Plus Event Report

Posted by Kania Safitri at 1:38 PM 0 comments Links to this post
Hello Beauties…

Punya kulit yang cerah dan halus memang dambaan semua wanita. Kulit yang cerah dan halus akan membuat wanita terlihat cantik mempesona dan sempurna, serta akan meningkatkan rasa percaya diri bagi wanita, terlebih wanita Asia yang beranggapan cantik adalah kulit yang bersih atau cerah. Dengan demikian berbagai cara dilakukan wanita demi bisa mendapatkan kulit yang cerah dan halus seperti yang didamba-dambakannya.
Berbagai macam cara yang aku lihat bagaimana wanita mencoba menutupi kulitnya dari paparan sinar matahari agar terhindar dari sinar UV, tak jarang hal ini cukup merepotkan dan kurang nyaman, mulai dari menggunakan sarung tangan saat berkendara, menggunakan jas pelindung panas dan banyak potret lain demi mendapatkan kulit yang merata.
Untuk masalah kelembapan kulit selain faktor umur aku juga menyadari adanya banyak faktor yang mempengaruhnya seperti cuaca panas, kelembapan, hormon pada tubuh yang sulit dikontrol, paparan sinar matahari, stress, kurang tidur dan debu kotoran yang mengandung partikel karbon. Padahal kulit yang sehat, halus dan bersinar akan menambah rasa percaya diri aku untuk menggunakan baju apapun.

Beruntungnya aku diundang pada acara NIVEA Sayangi Tubuhmu, Rawat Kulitmu #ILOVEMYBODY bersama Fimela.com pada Rabu, 9 Mei 2018 di Fat Shogun – Jakarta. Acara ini diselenggarakan dalam rangka peluncuran inovasi Body serum dari NIVEA yaitu NIVEA Extra White Radiant & Smooth. Acara ini menghadirkan nara sumber Mbak Ratna Irina selaku Chief Editor Fimela, Mbak Arum Nurhandayani selaku NIVEA Brand Manager for Body dan dr. Srie Prihianti selaku Dermatologist.
Selain acaranya yang seru  aku juga jadi menambah pengetahuan seputar fashion dan kulit sehingga memahami seputar permasalahan kulit kusam serta solusi terbaiknya yaitu dengan NIVEA Extra White Radiant & Smooth serta aku belajar paper doll di workshop bersama mbak Dinda Puspitasari sebagai Fashion Illustrator. Pastinya tidak akan kusimpan sendiri ilmu yang aku dapat karena di postingan kali ini akan aku share berdasarkan yang aku dapat dari acara ini ya! Let's check it out :)
Mbak Ratna Iriani atau yang akrab dipanggil mbak Riri menjelaskan  kulit menjadi salah satu bagian tubuh yang tampak, bahkan bagian tubuh yang selalu terpancar, karena kulitlah bagian luar dari tubuh. Untuk terlihat cantik dan menarik bagi para wanita pastilah harus memiliki kulit tubuh atau kulit wajah yang cantik dan indah agar menjadi menarik, apalagi dalam menggunakan pakaian pastinya model pakaian apa saja yang digunakan akan menambah rasa percaya diri.
Sama halnya dengan wajah, tubuh pun juga perlu dirawat secara intensif. Untuk mendapatkan kulit tubuh yang cerah, lembap, lembut dan terbebas dari paparan sinar matahari, kita perlu menggunakan produk yang tepat. Seakan mengerti kebutuhan perempuan, beberapa tahun lalu, NIVEA telah meluncurkan sebuah inovasi Body Serum.

Kemudian Mbak Arum menjelaskan tentang Body serum merupakan body care yang diciptakan dengan formula serum di dalamnya. Nah, bedanya dengan body lotion, body serum memiliki formula yang lebih ringan sehingga sangat mudah menyerap ke lapisan kulit terdalam dan nggak terasa lengket.
Di Amerika sendiri produk ini dalam formulasi NIVEA Extra White Smooth & Firm Serum karena kebutuhan orang luar terhadap iklim yang extrem sehingga kulit mereka cenderung kering, kasar dan cepat keriput sehingga kata Radiant diganti dengan Firm (kencang). Indonesia sendiri dengan iklim tropis lebih banyak bermasalah dengan kulit yang terus terpapar sinar matahari sehingga kulit sehat yang didambakan adalah yang cerah, merata dan lembut.

Bu dokter Srie juga menambahkan seputar kulit sehat ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan kulit cantik, cerah dan bersih. Namun kebanyakan wanita memilih cara yang instan, seperti datang ke klinik kecantikan atau dengan menggunakan cream pemutih kulit. Hal tersebut memang dapat membuat kulit menjadi cerah dan halus secara instan. Namun, hal tersebut juga akan berdampak buruk pada kesehatan kulit di masa depan. Lalu cara terbaik adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti yang terdapat pada kandungan NIVEA Extra White Radiant & Smooth.
Dalam merawat kulit, pastinya kalian sudah familiar dengan serum wajah namun bagaimana dengan serum tubuh? Kedua hal ini sebenarnya serupa. Fungsinya sama-sama untuk penyerapan secara maksimal dengan konsterat yang lebih tinggi agar dapat bekerja secara maksimal. Meski demikian fokus yang diberikan oleh serum tubuh biasanya akan lebih spesifik dari pada serum wajah. NIVEA Extra White Radiant & Smooth Serum secara khusus diformulasikan untuk memberikan tampilan kulit yang lebih radiant dan lembut, tapi apa sih radiant itu? Radiant di sini memiliki makna kulit cerah alami, kenyal, dan segar. Sehingga kulit akan terlihat sehat juga lembut!
Kemasan
Produk ini dikemas sama seperti product body serum sebelumnya, dengan tube berwarna putih dan bertutup flip top. Kemasan ini memungkinkan kita dapat mengontrol isi produk dengan baik. Selain itu, kemasan ini juga cukup praktis untuk dibawa kemana saja. Tube ini juga dilengkapi informasi seputar produk yang mudah dipahami.
Formula
NIVEA Extra White Radiant and Smooth Body Serum memiliki kandungan unik dari perpaduan deep white essence, 50x Vitamin C, dan double UV protection. Kandungan ini membantu mencerahkan, menutrisi, dan melindungi kulit dari efek negatif sinar matahari. Cocok banget kan, buat cewek aktif seperti kita?

Tekstur
Tekstur produk ini sama dengan NIVEA Body Serum lainnya, yaitu terasa sangat ringan dan agak sedikit cair. Saat diaplikasikan ke kulit, formulanya langsung menyerap ke dalam kulit, memberikan sensasi sejuk dan kesegaran di kulit. Enaknya, meski seharian dipakai, produk ini nggak membuat kulit terasa lengket lho! 
Wangi-nya menurut aku enak dan sangat lembut bahkan setelah diaplikasikan ke kulit badan wanginya buat aku nyaman jadi aman bagi yang tidak suka aroma yang terlalu menyengat pada skincare.

Komposisi
Cara menggunakannya juga mudah tinggal tuangkan body serum pada telapak tangan secukupnya kemudian oleskan pada kaki dan tangan atau area tubuh lain yang ingin digunakan. Nah, biasanya aku gunakan NIVEA Extra White Radiant & Smooth setelah habis mandi atau setiap aku rasa perlu kesegaran seketika bisa juga digunakan menjelang tidur.
Berbeda dengan lotion tubuh biasa, penggunaan produk serum ini jelas memberikan hasil yang lebih signifikan dikulit aku. Berdasarkan pengalaman aku setelah beberapa hari aku menggunakan NIVEA Extra White Radiant & Smooth kulit terasa lebih sehat, cerah, lembut dengan wanginya yang segar membuat aku nyaman sepanjang hari semakin menambah rasa percaya diri menggunakan baju apapun yang aku gunakan di setiap acara. So… bye-bye kulit belang!
Oya NIVEA Extra White Radiant & Smooth memang tidak langsung instant mencerahkan karena segala sesuai memang butuh proses. Namun untuk melindungi dari bahaya sinar matahari, aku menggunakan ini di siang hari karena mengandung Double UV protection yang dapat melindungi dari sinar UV sehingga membuat kulit tidak kusam. Selain itu kandungan 50x Vitamin C pada NIVEA Extra White Radiant & Smooth  dapat menutrisi, melindungi kulit agar tetap cerah  serta  menjadikan kulit lembap, lembut dan cerah secara merata.
Dengan kulit yang sehat, halus dan cerah merata aku jadi semakin percaya diri gunakan pakaian apa saja untuk berbagai macam event, karena kulit jadi gak malu-maluin dong pastinya karena #ILOVEMYBODY
Harga : Rp. 30.000,- Rp. 35.000,- untuk ukuran 180ml (harga berbeda-beda tergantung tempat penjualan dan promo pada saat itu)

Kamu bisa dapatkan NIVEA Extra White Radiant & Smooth dengan cukup mudah di toko-toko kosmetik, drugstore terdekat atau bisa juga beli di online shop.
Kelebihan NIVEA Extra White Radiant & Smooth  
+ Tekstur yang ringan dan tidak lengket
+ Dapat digunakan sehari-hari
+ Wangi yang lembut
+ Harga yang terjangkau
+ Telah teruji secara dermatologi
+ Mudah untuk mendapatkannya
+ Terbuat dari bahan-bahan alami
+ Melembabkan kulit sepanjang hari
+ Kulit terlihat lebih halus dan cerah
+ Mengandung Double UV Protection yang melindungi kulit dari sinar UV

Kekurangan NIVEA Extra White Radiant & Smooth  
- Nope

Overall, aku suka banget dengan NIVEA Extra White Radiant & Smooh, sangat bisa digunakan untuk sehari-hari untuk menutrisi dan melindungi agar kulit sehat, halus, dan mencerahkan. Jadi mau gunakan pakaian apa saja pasti kamu bisa lebih percaya diri deh! #NIVEAxME

Untuk informasi mengenai Nivea Indonesia lebih lanjut dengan mengunjungi :
Facebook : @Niveaid
Twitter : @NIVEA_ID 
Instagram : @NIVEA_ID
Youtube : NIVEA Indonesia

Well... See you on my next post, jangan lupa follow my Blog, IGFBTwitter dan Youtube . 

Thanks for visiting my blog, see you on my next post bye...


Tuesday, May 22, 2018

Cepat Tanggap Dimulai Dari Otak Si Kecil

Posted by Kania Safitri at 7:12 PM 1 comments Links to this post
Hello Mom…

Si Kecil sudah bisa apa sekarang? Pasti pertanyaan itu sudah terbiasa di dengar oleh para Mom, karena keluarga dan lingkungan sekitar ingin mengetahui bagaima perubahan yang terjadi pada si Kecil. Pengertian tumbuh kembang sendiri adalah suatu proses bertahap, dinamis, dan berkelanjutan. Faktor yang berpengaruh terhadap pertumbuhan dan perkembangan si Kecil dipengaruhi faktor Stimulasi, Nutrisi dan faktor bawaan atau Genetik. Proses perkembangan anak akan optimal diperlukan suatu stimulasi yang berfungsi agar potensi si anak berkembang juga diperlukan interaksi sosial yang sesuai kebutuhan anak di berbagai tahap perkembangannya.

Melihat anak tumbuh dan berkembang dengan baik tentu jadi harapan orang tua. Moms, berbagai cara bisa dilakukan untuk mendukung proses tumbuh kembang anak. Salah satunya dengan pemberian nutrisi yang sesuai dengan kebutuhannya. Agar nutrisi dapat mendukung tumbuh kembangnya, menjadi anak hebat dengan tangap yang lengkap.
Mom… si Kecil dapat tumbuh dengan Tangap yang Lengkap itu dimulai dari otaknya loh!Nutrisi yang tepat untuk perkembangan otak si kecil mendukungnya tidak hanya memiliki kecerdasan intelektual, tapi juga kecerdasan emosional dan kecerdasan sosial.

Setiap orangtua tentu menginginkan buah hatinya tumbuh sehat dan cerdas dengan tanggap yang lengkap. Untuk mewujudkannya, banyak hal yang harus dilakukan orangtua, salah satunya dengan memerhatikan asupan nutrisi yang mendukung perkembangan otaknya yang sesuai bagi anak. Status gizi anak dalam masa pertumbuhan berperan penting terhadap perkembangan fisik, sosial, dan juga mental. Jadi perlu kita ketahui Faktor-faktor yang berpengaruh terhadap optimalisasi fungsi Otak :
- Keseimbangan energi
- Mikrobiota khusus
Periode perkembangan dan pertumbuhan fisik anak sangat pesat, sehingga perlu diberikan nutrisi otak yang tepat agar pengembangan sistem imun tubuh anak, otak dan pertumbuhan fisiknya berjalan optimal. Dalm hal ini Nutrisi merupakan zat yang diperlukan untuk tumbuh bagi semua sel dalam tubuh termasuk sel otak

Tahap Perkembangan anak dibutuhkan beragam jenis nutrisi mulai dari makronutrien dan mikronutrien.
Makronutrien diperlukan untuk menghasilkan energi, menggantikan sel-sel tubuh yang rusak dan jumlah yang diperlukan dalam hitungan gram seperti :
- Karbohidrat sebagai sumber energi
- Protein untuk pertumbuhan, perbaikan jaringan tubuh yang rusak, mengatur proses metabolisme tubuh.
- Lemak untuk pertumbuhan, perbaikan jaringan tubuh yang rusak, mengatur proses metabolisme tubuh.

Sedangkan mikronutrien termasuk vitamin dan mineral dari bermacam-macam jenis pangan. Mikronutrien berfungsi sebagai koenzim metabolisme zat gizi makro diperlukan dalam hitungan mikrogram atau mg seperti :
- Vitamin : A, D, E, K, B, C
- Mineral Na, K, Cl, Ca , Fe, Zn, Mg, Se dll.
Mikronutrien zat gizi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah sedikit, tapi sangat penting dalam metabolisme tubuh. Nutrisi tersebut perlu dicerna dan diserap dengan sempurna oleh saluran pencernaan anak agar berbagai manfaatnya dapat dirasakan oleh organ-organ tubuh yang membutuhkan.
Di masa awal kehidupan manusia, perkembangan fungsi otak terjadi dengan sangat cepat. Perkembangan otak anak sudah mulai pada saat anak masih dalam kandungan dan berlanjut sampai anak lahir. Walaupun pembentukan sel otak hampir selesai sebelum lahir, namun pematangan otak, jalur saraf penting, dan koneksi secara progresif dikembangkan setelah anak lahir pada usia dini.

Gut-Brain-Axis. Konsep ini adalah saluran cerna dan otak secara aktif melakukan komunikasi dua arah melalui sinyal biokimia. Saluran cerna yang sehat mengirimkan sinyal positif sehingga dapat memengaruhi perkembangan otak. Begitu pula sebaliknya, sinyal yang dikirimkan otak akan memengaruhi komposisi mikrobiota yang terdapat dalam saluran cerna, sehingga berdampak pada proses penyerapan nutrisi.

Jadi bisa dikatakan, masa ini adalah golden period pembentukan synaps otak. Sinyal dari kolonisasi bakteri pada saluran cerna bayi yang baik tersebut akan mempunyai efek jangka panjang terhadap otak.

Salah satu faktor yang memengaruhi kesehatan pencernaan adalah komposisi mikrobiota dalam saluran cerna. Oligosakarida seperti FOS dan GOS merupakan salah satu komponen golongan Prebiotik yang dapat membantu memacu pertumbuhan mikrobiota di dalam saluran cerna.

Biasanya di usia dini, susu menjadi asupan nutrisi yang sering dipilih. Carilah susu yang kandungan proteinnya baik utuk si kecil. Untuk makanan atau minuman kemasan atau siap saji, perhatikan saja informasi nilai gizi produk tersebut; apakah masih mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh anak atau tidak.

Aku juga berikan si Kecil Bebelac barudengan formula yang disempurnakan untuk dukung si Kecil tumbuh dengan Tanggap yang Lengkapyang mengandung.
• Minyak Ikan & Omega 6 yang lebih tinggi.
• FOS:GOS 1:9 yang dipatenkan.
• 13 Vitamin dan 9 mineral
Seperti yang sudah kita ketahui, periode awal perkembangan manusia dapat mempengaruhi kehidupan pada tahap berikutnya. Individu berfungsi optimal Tak hanya peduli pada dirinya, juga orang lain (flourishing) Individu hebat yang tanggap lengkap.

Sebagai orang tua perlu kita ketahui karakteristik Si Kecil hebat jaman now :
1. Cerdas berpikir,
2. Cerdas emosional
3. Cerdas sosial

Memahami cerdas emosional dan sebagai positive parenting ada beberapa hal yang dapat dilakukan seperti :
Membuang : Weakness seperti Kamu cengeng, Kamu Penakut, Kamu Pemarah, Kamu salah, Kok gitu sih?, Jangan, kamu gak bisa, Kamu bukan anak mama dan Anak siapa sih?.

Meningkatkan
- Strenght : I am seperti I love you , Kamu okay dan Kamu tanggung jawab.
- Strenght : I have seperti Ada mama disini, Kamu punya hati yang baik/peduli dan Kamu pinter/cerdas.
- Strenght : I can seperti Good job, Kamu bisa/mampu melakukannya dan Wow, kamu kerjakan sendiri.

Dari peningkatan Child Strength atau kalimat baik atau membangun makan akan menjadi pribadi yang positif sehingga dapat menciptakan Cerdas emosional seperti Emosi positif, Diri positif dan kompeten dan Empati berkembang menjadi Anak jaman now yang cerdas sosialhebat dengan tanggap yang lengkap memiliki:
- Cepat tanggap
- Punya rasa peduli
- Tanggap bersosialisasi
Nah Mom jadi lingkungan dan gizi yang baik pada awal kehidupan anak sangat diperlukan untuk mengoptimalkan perkembangan otak anak. Orangtua dapat memberikan rangsangan pembelajaran yang bertujuan untuk meningkatkan fungsi otak pada masa ini, tetapi jangan sampai membuat anak merasa tertekan.
Yuk Mom dukung si kecil untuk jadi anak yang hebat dengan tanggap yang lengkap dengan tidak hanya memberikan stimulus tetapi juga pastikan memberikan makanan yang sehat, lengkap, seimbang, dan berkualitas.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang Pentingnya Omega 3 & 6 sebagai Nutrisi Otak Anak bisa dibaca di http://bit.ly/2rNvr4K

Ok, sekian dari aku semoga bermanfaat  dan sampai jumpa di blogpost berikutnya. Jangan lupa follow my Blog, IGFBTwitter dan Youtube.

Thank you and have a nice day :)
 

Beauty Diary Kania Copyright © 2011 Design by Ipietoon Blogger Template | web hosting